研究:过度使用社交媒体或导致噩梦
对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说,社交媒体的使用社交成都市某某自动化科技专卖店出现无疑是梦想成真。然而,媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现,花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念,这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交成都市某某自动化科技专卖店失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激,扰乱用户的致噩睡眠周期,并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象,过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表(SMNS)”,这是一个包含14个项目的调查问卷,旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人,其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低,但研究结果显示,社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者(意味着他们在这些平台上花的时间更多,感觉与这些平台的情感联系更强)更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体,并经历网络关系的中断。然而,噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑,他们的心情难以平静下来,睡眠质量较差,噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明,与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
- ·从优衣库试到国内小众设计师品牌,终于找到了理想裤子!
- ·中新健康丨北京官方发布食品安全风险提示:织纹螺不能卖、不能吃
- ·祝贺!郭清获得巴黎奥运会跆拳道女子49公斤级银牌
- ·重回1万元时代?东莞多盘跌穿地价卖房
- ·中新真探:加点醋泡脚能治脚脱皮吗?
- ·前备箱闩锁系统存在安全隐患 特斯拉计划召回1683627辆汽车
- ·赵杰夺得巴黎奥运会田径女子链球铜牌
- ·荷兰队加时绝杀东道主法国队 夺得男子三人篮球冠军
- ·以军称打死两名参与去年10月7日袭击的哈马斯成员
- ·祝贺!国乒女团晋级四强
- ·邓丽娟获得巴黎奥运会运动攀岩女子速度赛银牌
- ·奥运8月8日看点:跳水“双保险”,中国力量再出击
- ·基于国内车型打造 凯翼3款国际版车型首发亮相
- ·全红婵战胜全红婵!
- ·“中国武术之乡”走出的摔跤少年 逆风翻盘创历史
- ·泰国一游客团被困洞穴 一名导游死亡